BFB

Biofeedback ponúka objektívny pohľad na činnosť nervového systému, ktorý je najviac ovplyvnený záťažou a stresom. Telo často reaguje somaticky, a to predráždenosťou, zrýchleným a plytkým dýchaním, problémami s trávením, napätím svalov, bolesťami hlavy, únavou, potením rúk, chladnými končatinami. V psychickej oblasti sa objavuje podráždenosť, zhoršenie koncentrácie, zvýšená chybovosť, sklon k úzkosti, depresii, zníženie produktivity. Ako liečebný postup sa využíva pri zvýšenej miere nabudenia v stresových situáciách alebo pri symptómoch úzkosti. Slúži na zlepšenie celkovej úrovne fungovania a zníženie nežiaducich telesných symptómov. Zahrnuje nácvik riadeného dýchania aj relaxačný tréning. Pri akútnej stresovej reakcii, úzkostnej alebo panickej poruche môže ísť o vhodnú podpornú liečbu (podľa indikácie).